Hvordan få råd til personlig trening?

Hvordan få råd til personlig trening_

Trening er ekstremt viktig for nattesøvnen og livskvaliteten. Ved trening så produserer kroppen endorfiner, som gjør at vi føler oss bedre. Ikke nok med det så fører trening også med seg en rekke andre positive helseeffekter, som bidrar til at du blir et sunnere og friskere menneske.

Det er mange som sliter med å finne motivasjon til å trene, og mange har også helt feil fokus når det gjelder trening. Med et stort press fra media, kjendiser og rosabloggere, er mye av fokuset i dag å ha en fin og veltrent kropp. Noen ganger så fin og veltrent at det for de fleste er helt uoppnåelig. Vi er alle forskjellige. Vi er skapt i forskjellige kropper, med helt forskjellig utgangspunkt. Når det da er noen som setter et eksempel på hva en “perfekt” kroppe er, fører dette til at de fleste dessverre heller aldri blir helt fornøyde med kroppen sin. Dette kroppsfokuset er med til å skape fortvilte mennesker, som føler at de ikke klarer å leve opp til presset det fører med seg. Derfor burde fokuset med trening endres til noe som er mye viktigere, nemlig at trening fører til bedre livskvalitet. Dette burde være en mye større motivasjon til å trene, enn å få en finere kropp! Vil du helst leve et liv hvor du ser bra ut fra utsiden, eller et liv med fantastisk livskvalitet hvor du føler deg bra fra innsiden?

Det er viktig å finne en type trening som motiverer deg. Noe du liker og syns er gøy. Derfor kan det å investere i timer hos en personlig trener kanskje være et godt alternativ for mange. Personlige trenere har masse kunnskap og erfaring innenfor trening og kan hjelpe deg på riktig vei til å motivere deg og dermed riktig vei for å bedre livskvaliteten din. Det kan også være en positiv opplevelse for mange som vanligvis trener alene, og få en mentor og en å trene sammen med, så treningen også blir noe sosialt.

Prisen på personlig trener varier veldig fra treningssenter til treningssenter. Ofte følger det med en prøvetime med en personlig trener når man tegner en avtale med et treningssenter. Dette er en fin måte å finne ut om dette egentlig er noe for deg eller ikke. Men før du melder deg inn på et treningssenter kan det være lurt å undersøke priser hos de forskjellige aktørene. Overraskende nok kan personlig trening ofte være dyrere hos de store aktørene, og billigere hos mindre aktører, da de er helt avhengige av å rekruttere nye kunder. Mindre aktører kan også være mer åpne for å gi deg tilbud eller pakkepriser, så ikke vær redd for å spørre om dette, så du kan få en god deal.

Online sammenligning tjenester

Om du finner ut at personlig trening er noe du ønsker å benytte deg av, men likevel ikke føler at pengene strekker til, finnes det mange alternativer på markedet. Om man ønsker å låne et beløp av en mindre størrelse, kan et lån uten sikkerhet være en løsning. Dette er et forbrukslån hvor du ikke stiller dine private eiendeler til pant. Ved et lån uten sikkerhet er risikoen høyere hos långivere, og renten er derfor typisk litt høyere. Med mulighetene for et slikt lån kan flere få muligheten til å ta opp lån. Undersøk hvilke muligheter du har i dag, og kom i gang med et liv med mere trening og en bedre livskvalitet!